Cette incroyable méthode
permet de manger
sans se priver
tout en perdant du poids
Enfin, fini les régimes ! Instagram est entré en ébullition après qu'une femme révèle comment elle a mangé plus de nourritures qu'elle aime et a malgré tout obtenu une silhouette mince et tonique. Sa technique est saluée comme une percée car elle reconditionne le corps pour transformer les graisses en carburant pour une perte de poids sans effort.
Mackenzie Catherine (@makingmackenzie) a rendu fou ses followers sur Instagram après avoir partagé des photos de sa transformation corporelle incroyable. Et elle l'a fait sans un régime restrictif, désintoxication étrange ou supplément hors de prix. Tout ce qu'elle faisait était de nourrir son corps avec des aliments qui stimulaient son métabolisme et l'aidaient à transformer la graisse en carburant.
Les messages de Mackenzie ont déclenché un énorme débat, car sa méthode réfute les décennies de conseils des personnes au régime et des nutritionnistes. Parce que plutôt que d’affamer son corps, elle a mangé plus de calories et perdu du poids malgré tout.
“Mon métabolisme était dans un tel état,
mon corps était littéralement affamé”
Comme le dit Mackenzie, «Manger plus et peser moins? Je n’ai fais que ça! Mon métabolisme était dans un tel état que mon corps était littéralement affamé – Je réduisais drastiquement les calories, et mon corps les a retennu au lieu de les brûler et de les transformer en énergie."
Les régimes traditionnels se concentrent sur la réduction des calories et la privation.
Mais, comme tous ceux qui ont essayé un de ces régimes, quand Mackenzie a restreint ses calories, elle s’est sentie faible, était malheureuse et cela l’a conduit à des crises de nourriture qui, au final, l’ont fait reprendre encore plus de poids.
Mackenzie a donc travaillé avec un coach pour repprendre tout ce qu'on lui avait appris sur la nourriture et le métabolisme de notre corps. Elle a découvert que les conseils des régimes traditionnels ont été mauvais pour elle.
Au lieu de cela, elle dit qu'elle mange maintenant “de la vraie nourriture tous les jours et je satisfais mes envies avec les aliments que je prépare“. Elle maintient sa perte de poids à long terme en évitant tous les trucs qui ne fonctionnent jamais - “Pas de désintoxication folle, pas de coupe-faims, pas de restrictions de nourriture, pas de pilules, pas de plats préparés...”
La fantastique transformation corporelle de Mackenzie prouve encore une fois que les régimes de privation, les désintoxications étranges et les pilules amaigrissantes sont une perte de temps et d'argent.
Les progrès de la science nutritionnelle révèlent que la meilleure façon de perdre du poids et de ne pas en reprendre est de nourrir votre corps avec des aliments riches en nutriments qui déclenchent la combustion des graisses.
Avec cette approche, vous pouvez manger autant que vous voulez et perdre du poids, sans vous sentir faible, affamé ou misérable. Et c'est une approche qui va complètement à l'encontre de ce que l'industrie du régime de plusieurs milliards d'euros veut que vous sachiez.
David James Sautter est un nutritionniste en conditionnement physique certifié NASM et certifié ACE. Quand il a découvert les mensonges, la désinformation et la fraude de l'industrie des régimes, il est devenu furieux et décidé que plus de gens avaient besoin de connaître la vérité sur les aliments que nous mettons dans nos corps.
Dans une présentation controversée, il révèle trois gros mensonges que nous a raconté l'industrie des régimes amaigrissants.
Et pourquoi ces mensonges vous empêchent de perdre du poids à long terme.
Dans sa vidéo choquante, il révèle également:
- Pourquoi l'industrie des aliments diététiques est la plus grande FRAUDE du siècle
- La raison peu connue pour laquelle les femmes françaises grossissent chaque année malgré le suivi des conseils traditionnels sur les régimes amaigrissants
- Pourquoi de longues heures passées à la salle de sport sont une perte de temps, à moins que vous n'apportiez un changement clé à votre alimentation
- Comment utiliser le même protocole métabolique que Mackenzie pour recharger votre corps afin de brûler les graisses (cette astuce vous permet de perdre du poids sans effort, de rééquilibrer vos hormones, de stimuler votre énergie et même de réduire votre risque de cancer)
Si vous avez eu du mal à perdre 2, 5 ou 10 kg pendant des années malgré les régimes amaigrissants, les « pilules miracles » et les privations, Sautter révèle dans cette vidéo révolutionnaire la raison choquante pour laquelle perdre du poids ne marche jamais de cette manière.
Soyez prévenu - la vidéo est controversée et va à l'encontre des conseils dans les magazines sur les régimes amaigrissants. Alors soyez prêt à regarder avec un esprit ouvert car il défie tout ce que vous pensiez savoir sur la perte de nourriture et de poids:
